Circuito funcional

Sala circuito funcional Pilates

Disponemos de TRX® (Total Resistance eXercise) es un sistema de entrenamiento en suspensión que utiliza unas cintas ajustables y se vale del peso del propio alumno para desarrollar la fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad. Trabajando todo el cuerpo de forma funcional. Creado por un exNavy SEAL, permite una gran variedad de ejercicios adaptados a cualquier nivel físico. Ajustando la intensidad con la inclinación del cuerpo o los ángulos del movimiento, es muy versátil.

Y MÁS material para desarrollar la calidad física de la fuerza.

¿Qué ofrecemos?

  • Sesiones de máximo 6 personas y duración de 50 minutos.
  • Sala polivalente con material enfocado en el desarrollo de la fuerza. Trabajamos con un circuito funcional de pilates desarrollando la fuerza. Con material diverso y específico para la práctica.
material de la sala

ACTIVIDADES

Circuito funcional Pilates

Un circuito funcional de Pilates combina los principios del método Pilates (respiración, control, core) con ejercicios de entrenamiento funcional, creando una rutina dinámica y completa en estaciones rotativas (MVE® PEAK PILATES, TRX, MATT, Kettlebells, y más) para mejorar la fuerza, flexibilidad y movilidad para las actividades diarias, .

ACTIVIDADES

Barre Pilates

Sesión que fusiona ballet, pilates y fitness.

material de la sala
material de la sala

ACTIVIDADES

Hipopresivos

Técnica de ejercicios posturales y respiratorios que disminuyen la presión en el abdomen y la pelvis, en contrapartida con los abdominales tradicionales que los aumentan. Retenciones de la respiración para crear efecto de succión abdominal. Esta succión activa los músculos profundos del core, el sol pélvico y el diafragma, fortalecerlos de forma refleja.

Equipamiento disponible

  • MVE ®Peak Pilates (Silla pilates)
  • TRX ®
  • Kettlebells
  • BARRIL pilates

Muévete con fuerza y ​​conciencia

¿Quieres ganar fuerza, estabilidad y agilidad para tu día a día? En el Circuito Funcional de Más Pilates combinamos los principios del método Pilates con entrenamiento funcional en estaciones dinámicas, para que trabajes todo el cuerpo de forma segura y efectiva. 

Reserva tu sesión de Circuito Funcional y comienza a sentirte más fuerte, ágil y equilibrada.

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Estamos en Mollet del Vallès

Mollet del Vallès, Rambla Pompeu Fabra 28

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623 027 115 

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