Circuit funcional

Sala circuit funcional Pilates

Disposem de TRX ® (Total resistance eXercise) és un sistema d'entrenament en suspensió que utilitza unes cintes ajustables i es val del pes del mateix alumne per desenvolupar la força, equilibri, flexibilitat i estabilitat. Treballant tot el cos de forma funcional. Creat per un exNavy SEAL, permet una gran varietat d'exercicis adaptats a qualsevol nivell físic. Ajustant la intensitat amb la inclinació del cos o els angles del moviment, és molt versàtil.

I MÉS material per desenvolupar la qualitat física de la força.

Què oferim?

  • Sessions de màxim 6 persones i duració de 50'.
  • Sala polivalent amb material enfocat al desenvolupament de la força. Treballem amb un circuit funcional de pilates desenvolupant la força. Amb material divers i específic per a la pràctica.
material de la sala

ACTIVITATS

Circuit funcional Pilates

Un circuit funcional de Pilates combina els principis del mètode Pilates (respiració, control, core) amb exercicis d'entrenament funcional, creant una rutina dinàmica i completa en estacions rotatives (MVE ® PEAK PILATES , TRX, MATT, Kettlebells, i més) per millorar la força, flexibilitat i mobilitat per a les activitats diàries, enfocats en moviments globals i no aïllats.

ACTIVITATS

Barre Pilates

Sessió que fussiona ballet, pilates i fitness.

material de la sala
material de la sala

ACTIVITATS

Hipopressius

Tècnica d'exercicis posturals i respiratoris que disminueixen la pressió a l'abdomen i la pelvis, en contrapartida amb els abdominals tradicionals que els augmenten. Retencions de la respiració per crear un efecte de succió abdominal. Aquesta succió activa els músculs profunds del core, el sol pelvià i el diafragma, enfortir-los de forma reflexa.

Equipament disponible

  • MVE ®Peak Pilates (Cadira pilates)
  • TRX ®
  • Kettlebells
  • BARRIL pilates

Mou-te amb força i consciència

Vols guanyar força, estabilitat i agilitat per al teu dia a dia? Al Circuit Funcional de Més Pilates combinem els principis del mètode Pilates amb entrenament funcional en estacions dinàmiques, perquè treballis tot el cos de manera segura i efectiva. 

Reserva la teva sessió de Circuit Funcional i comença a sentir-te més forta, àgil i equilibrada.

Reserva la teva classe!

Estem a Mollet del Vallès

Mollet del Vallès, Rambla Pompeu Fabra 28

info@mespilates.com   

623 027 115 

Contacta amb nosaltres